Ollama 能在 Windows、Linux 與 macOS 下載、執行和管理大語言模型，也能連接 Cloud 模型與其他 Agent 工具。本文從安裝和第一個本機模型開始，說明 App、CLI、模型標籤、參數量與量化，再整理 RAM、VRAM、context length 與 CPU／GPU offload 的關係。需要整合程式時，可參考 REST API、Python 與 Agent 用法；重視資料流向時，則可查閱本機、Cloud、網路工具與 local-only 設定的差異，依設備與需求選擇執行方式。