Anthropic 在 2026 年 4 月推出 Claude Code Routines，把 Claude Code on web 的雲端 session 打包成可被排程、API 或 GitHub 事件觸發的自動化任務。本文整理 Routines 跟 ChatGPT Tasks、Gemini Scheduled Actions 的本質差異、三種觸發方式怎麼用、Pro/Max/Team 的每日次數與 token 雙層限制，還有手機端目前完全沒整合的踩雷紀錄。