使用 Claude、GPT、Gemini 很快會遇到幾個疑問：同一家公司有三四款模型，名稱怎麼看？哪一個最新？對話越長額度用得越快，上下文是什麼？設定裡還有 effort 要選，該選哪一檔？本文從模型、harness 與 Agent 的差別開始，把這些一次整理。